Cursussen

Cursus – hoepeldans voor
(totale) beginners en beginners II

In de lesserie is er aandacht voor de beginselen van het dansen met een hoepel. Elke les krijg je iets nieuws aangeboden. Je maakt kennis met on- body trucs, off-body trucs en transitie bewegingen. Zo krijg je steeds meer inspiratie voor je eigen dansflow met je hoepel. Doordat we transities oefenen kun je ervaren hoe je verschillende trucs aan elkaar kunt verbinden en er een dans kan ontstaan. Vind je het moeilijk? Ik maak het iets makkelijker voor je! Ga je als een speer? Dan geef ik je extra opties. Zodoende kan iedereen iets nieuws oefenen op zijn eigen niveau. De les start met een warming up bestaande uit dansbewegingen en toegankelijke yoga oefeningen. Na de introductie van nieuwe trucs oefen je thuis verder. Zo wordt je lichaam steeds bekender met de trucs, soms heel snel en soms duurt het langer. Er is ook aandacht voor het leerproces en het inzetten van ‘growth mindset’. Tijdens het oefenen krijgt iedereen persoonlijke feedback en aanwijzingen. Aan het einde van elke les is er tijd voor vrij dansen met je hoepel, je laat dan het oefenen los en gaat op in ‘Xtatic Hoopdance’. Hoepels zijn te leen en te koop in de lessen.

Wat Xtatic Hoopers vertellen:


Ana

“Ik heb de zomercursus in Bussum gevolgd, beveel het zeker aan. Ilse is rustig en legt nieuwe moves goed uit. Het is een super leuke en speelse manier om te bewegen en contact te maken met je lichaam. Ilse maakt het leren van soms ingewikkelde hoop moves ontzettend leuk!”

Nadine

“Ik ben gestart met de snelcursus hula hoop dance in Amsterdam. Het is erg leuk om iets nieuws te leren met een leuke groep cursisten. Je krijgt ook persoonlijke tips van Ilse als iets nog niet zo vlot gaat. Ik moet alleen nog wel wat meer zelf oefenen, want met elke nieuwe skill die je leert, oefening baart kunst!”

😉
Kelly

“Hele speelse manier om te bewegen, bewuster te worden van je lichaam en ook gewoon heel leuk. Ilse geeft goede tips en probeert iedereen persoonlijk te helpen. en oh ja , oefening baart kunst! Twijfel je? ik zeg doen!! Super leuke ervaring en gegarandeerd ga je met nieuwe skills naar huis.”

Weesp: YogaToday, in de kerk

Lesserie op een unieke locatie:

YogaToday, Weesp (najaar 2021)

Lessen: 5 Lessen van 90 minuten en 1 try-out losse les op 29 augustus

Start: Zondag 5 september 2021 van 16.00 tot 17.30 uur (1e les van de serie)

Kosten:  €75,- voor 5 lessen 

Extra’s : Je kunt ervoor kiezen om met de Try Out workshop op 29 augustus te starten. Een hoepel kun je kopen of lenen in de les.

Optioneel: Losse Try Out op 29 augustus

Inschrijven: De inschrijving en betaling gaat via YogaToday, klik op: IK MELD MIJ AAN.

Locatie Bussum:

Open lessen (nog niet gepland)

Twee losse lessen voor (nieuwe) beginners die één van de doorgaande cursussen in Bussum overwegen.

Vooraf aanmelden en betalen via Chipta, klik op aanmelden.

Opties:
Je kunt kiezen voor beide lessen of voor één van de twee

Data:
onbekend

Prijzen: 
€12,- per les

Extra’s:
instructie video’s na elke les (gedurende coronacrisis)

De groep is vol bij 10 deelnemers. Bij veel belangstelling start een 2e les dus geef je belangstelling aan als de groep vol is.

De Algemene voorwaarden die van toepassing zijn op dit aanbod lees je hier.

Lesseries 2021

Hoepeldansles – (totale)beginners Hoepeldansles – beginners II

Op zaterdagochtend zijn er twee groepen die les krijgen in Bussum. De (doorgaande) cursussen betreffen 6 lessen voor (nieuwe) beginners die willen leren hoepeldansen. Ook zijn er cursussen van 6 lessen voor beginners met basicervaring en willen uitbreiden (Beginners II).

Lesdata aankomende cursussen in Bussum:
onbekend

Tijden:
Beginners II: 10.00 -11.15 uur
Totale Beginners I: 11.30 -12.30 uur

Let op! Mogelijk worden de groepen samengevoegd, in dat geval is de starttijd 10.00 uur.

Prijzen: 
Hoepeldans voor (totale) beginners I:
6 lessen van 75 min per les: €69,-

Hoepeldans voor beginners II:
6 lessen van 75 min per les: €69,-

Extra’s:
Recap video’s na elke les (gedurende coronacrisis)

Optioneel:
Het is mogelijk om de eerste les uit te proberen, je betaald dan een losse les ( € 12,-)

Vooraf aanmelden en betalen via Chipta. Indien vol of als de lesserie nog niet is gepland laat dan je belangstelling weten voor een wachtlijstplek.

De Algemene voorwaarden die van toepassing zijn op dit aanbod lees je hier.

Locatie A’dam Noord: De Akademie, Wingerdweg (Voltooid)

5 Lessen van 1 uur + 15 min

Start: Momenteel is er geen nieuwe serie in A’dam noord gepland

Kosten:  € 59,- voor 5 lessen

Extra’s: instructie video’s na elke les (gedurende coronacrisis)

Optioneel: De eerste les kan als losse les worden genomen (proefles)

De algemene voorwaarden zijn van toepassing op dit aanbod.

%d bloggers liken dit: